फेशियल करने का तरीका और फायदे

फेशियल करने का तरीका और फायदे Facial Beauty Tips In Hindi For Glow – आपने शायद फेशियल तो कई बार कराया होगा लेकिन आप में से काफी लोग इसके सभी तरह के फायदों से अनजान होंगी | यहां पार हम जानेगें की फेशियल कब, कैसे और क्यों कराना चाहिए | फेशियल से चेहरे की मालिश होती है | यह रक्त संचार तेज करता है | फेशियल के बाद चेहरे पर स्वस्थ चमक आ जाती है | इससे रोमछिद्रों में जमी हुई गन्दगी निकल जाती है तथा रोमछिद्र के मुख संकुचित हो जाते हैं | फेशियल शारीरिक व मानसिक तनाव को भी कम करता है |

सबसे पहले यह जान लें – फेशियल 25 वर्ष की आयु के बाद ही शुरू करवाना चाहिए | फेशियल करने से पहले अपनी त्वचा के बारे में जानना बहुत जरुरी है | यदि रुखी व कांतिहीन त्वचा हो तो यह माह में दो बार जरूरी होता है, जबकि यदि त्वचा खुश्क हो तो माह में एक बार ही फेशियल काफी होता है | जिनकी आयु अधिक हो गई हो, उन्हें सप्ताह में एक बार फेशियल अवश्य करवाना चाहिए |

जिनके मुंह पर मुंहासे निकले हुए हों या एलर्जी हो, तो उस समय फेशियल का प्रयोग नहीं करना चाहिए | इसके अलावा यह आवश्यकतानुसार महीने में एक या दो बार किया जा सकता है |

फेशियल स्वयं घर (Facial At Home) पर भी किया जा सकता है | इसके लिए ब्यूटी पार्लर जाने की आवश्यकता नहीं है | फेशियल के लिए यह सामग्री होना जरुरी है – क्रीम, क्लीजिंग क्रीम, फेसपैक, बर्फ, रुई, छोटे तौलिए, मॉइस्चराइजर, गुलाबजल |

इस सामग्री से सिर्फ आधे घंटे में फेशियल हो जाएगा | फेशियल स्वयं  करने का तरीका नीचे दिया गया है –

1. सर्वप्रथम चेहरे से बाल हटाकर पीछे की तरफ बांध लें |

2. अब क्लींजर द्वारा चेहरे को साफ करें ताकि त्वचा पर से श्रृंगार प्रसाधनो अथवा धूल के कण साफ हो जाएं | चेहरे को साबुन के पानी से भी धोया जा सकता है | चेहरे के साथ-साथ गर्दन की भी सफाई करें |

3. कॉटन-वूल पैड की मदद से चेहरे व गर्दन पर फ्रेशनर का प्रयोग करें जिससे क्लींजर का आखिरी अंश भी साफ हो जाए |

4. माथे, गाल, ठुड्ढी व गर्दन पर हल्की सी मॉइस्चराइजिंग क्रीम बिंदियों की तरह लगाकर, गर्दन से ऊपर की ओर मालिश करते हुए पूरे चेहरे में रमा दें |

5. अब स्वच्छ व कुनकुने पानी से चेहरा धोकर, साफ़ तौलिए से थपथपाकर पोंछ लें |

6. अब अपनी त्वचा के अनुसार फेस पैक बनाकर चेहरे व गले पर लगा लें, लेकिन आंख व उसके आस-पास की मुलायम जगह छोड़ दें | कॉटन वूल पैड गुलाबजल में भिगोकर दोनों आंखों पर रख दें |

7. अब बिना बोले चुपचाप सीधे लेट जाएं | लगभग 20-25 मिनट तक पैक लगा रहने दें |

8. अब चेहरे को सूखने के बाद, यदि गर्मी हो तो ठंडे पानी से व सर्दी हो तो कुनकुने पानी से धो लें |

9. चेहरे व गर्दन को तौलिए से थपथपाकर सुखा लें एंव मॉइस्चराइजर लगा लें |

इस प्रकार घर बैठे-बैठे फेशियल तो हो ही जाएगा, साथ ही साथ चेहरे पर अच्छा Glow भी आ जाएगा |

फेशियल में सावधानियां Precautions During Facial
1. फेशियल ठंडे व साफ पानी से किया जाना चाहिए | साधारण पानी में कई बार सल्फर जैसे रासायनिक तत्त्व होते हैं, जिससे त्वचा की बाहरी पर्त को नुकसान पहुंचता है और धीरे-धीरे त्वचा की चमक खत्म हो जाती है |

2. फेशियल करते समय लय का ध्यान रखना जरुरी है | अगर फेशियल में लय नहीं है, तो फेशियल कराने वाला थक जाएगा | फेशियल के बाद आपको आराम नहीं मिलेगा और आंखों के नीचे काले घेरे दिखाई देंगे |

3. फेशियल शांत कमरे में व कम रौशनी में होना चाहिए |

4. एक निश्चित तापमान का होना जरुरी है |

5. फेशियल के समय ढीले कपड़े या गाउन पहना हुआ होना चाहिए और लेटकर आराम की मुद्रा होनी चाहिए |

6. फेशियल करवाते समय इस बात का खास ख्याल रखना चाहिए कि कमरा ज्यादा गर्म न हो, क्योंकि ज्यादा गर्म हाथ होने से फेशियल करवाने वाले की त्वचा का प्राकृतिक तेल बाहर आने लगता है | इससे त्वचा पर ज्यादा दबाव पड़ता है और त्वचा रुखी पड़ जाती है |

7. फेशियल में मसाज के बाद पैक दिया जाता है, अगर काफी ग्लो चाहिए तो सूखी सब्जियों व फलों का पैक लगाना चाहिए |

8. आज कल फेशियल कई तरह के हैं | यह आपकी त्वचा पर निर्भर करता है कि आप कौन सा फेशियल लें |

9. मसाज के दौरान कन्धों पर मसाज देते हुए बाहों के ऊपर वाले हिस्से तक ले जाएं जिसे टेंशन आउट स्ट्रोक कहते हैं |

10. फेशियल के साथ पैरों पर मसाज देने से इसका असर दुगना हो जाता है, क्योंकि पैरों की नसें आपके पूरे शरीर से जुड़ी हैं |

11. चेहरे पर अलग-अलग स्टेप्स करने से चेहरे पर चढ़ा अनावश्यक मांस भी कम होता है |

12. फेशियल 20 दिन में एक बार अवश्य ले लेना चाहिए | अगर उम्र छोटी है तो क्लीनिंग ले लेनी चाहिए |

13. यंग स्किन पर (Teenagers) ज्यादा मसाज न करें |